038 33 74 501 info@bureauhtm.nl

Fit en in balans aan het (thuis) werk!

Wat levert mij het op:

Waarom lukt het mij wéér niet?! 

Je herkent het vast wel; na een weekend vol gezelligheid ben je er klaar mee. Klaar met te veel voor de TV hangen, te veel snoepen en te weinig bewegen. Je besluit om om het vanaf maandag anders te gaan doen. Je wilt je weer energieker voelen en daarmee gezonder te leven. En ja hoor,  juist op de maandagochtend; een jarige collega die trakteert op een lekker stuk taart van de plaatselijke bakker. SHIT! En nu?! Je zwicht…. “Ik begin volgende week wel weer. “

Ongezonde gewoontes. Wie heeft ze niet?! Of je het wilt of niet, het hoort gewoon bij het leven. Maar hoe kun je de regie pakken om jouw doel om gezonde keuzes te maken? Wat je eigenlijk nodig hebt is een goed plan! Een plan waarbij je minder handelt vanuit motivatie en meer vanuit gewoontes. Hoog tijd om jouw levensstijl eens even flink onder de loep te nemen en te kijken welke nieuwe gewoontes jij kan inbouwen. Niet alleen om een gezond doel te behalen, maar om een levensstijl te ontwikkelen waar je je hele leven profijt van hebt!

.

….

Praktische informatie

2 losse dagdelen

Zwolle

€399,-




Direct inschrijven

Laat je adviseren

Aphra van Asselt

Heb je vragen of heb je twijfels of dit bij jouw past? Bel met Aphra van Asselt voor meer informatie.

Bekijk ook deze trainingen